● 第二天上午：體能評(píng)測(cè)

　　經(jīng)過第一天的面試之后,，第二天我們來到了黃河大堤旁的河南愛好者汽車公園。在這里選手們將接受為期一天的體能和駕駛實(shí)操評(píng)測(cè),。上午進(jìn)行的是體能評(píng)測(cè),，包括：俯臥撐、仰臥起坐和跳繩和更換輪胎,。30名選手分為3個(gè)組分開進(jìn)行測(cè)試,。

　　體能評(píng)測(cè)能夠直觀的了解選手們的身體素質(zhì)，長(zhǎng)途越野拉力賽非�,？简�(yàn)車手和領(lǐng)航員的體能,。在開始體能訓(xùn)練之前，先要測(cè)量選手的心率,、血壓和肺活量,。檢查一下選手的身體狀態(tài)是否適合做劇烈運(yùn)動(dòng)。

俯臥撐評(píng)測(cè)

　　俯臥撐的規(guī)則是1分鐘/人，每個(gè)俯臥撐得1分,。俯臥撐主要鍛煉上肢,、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌,。選手們的成績(jī)?cè)?9-56個(gè)不等,，在30位選手中,，能夠看出有一多半人平時(shí)沒有專門的俯臥撐訓(xùn)練。

仰臥起坐評(píng)測(cè)

　　仰臥起坐評(píng)測(cè)的規(guī)則是1分鐘/人,，每個(gè)仰臥起坐得1分,，仰臥起坐的主要作用是增強(qiáng)腹部肌肉的力量,。大多數(shù)選手的成績(jī)同樣在12-38個(gè)左右，有些體態(tài)較胖的選手做這個(gè)項(xiàng)目比較費(fèi)勁,。

跳繩評(píng)測(cè)

　　跳繩評(píng)測(cè)的規(guī)則是2分鐘/人，每次有效跳躍得1分,。經(jīng)常跳繩的人都知道，雙腳交叉跳躍是最靈活和最快的方法。在評(píng)測(cè)時(shí),，大部分選手平時(shí)都不怎么跳繩,，采用的方法是雙腳同時(shí)離地的跳躍方法，只有少數(shù)人采用雙腳交叉跳躍的方法,，這樣就導(dǎo)致了成績(jī)產(chǎn)生了巨大的懸殊,。雙腳同時(shí)離地跳躍的選手,，2分鐘內(nèi)的有效跳躍大約在150-170個(gè)左右，而雙腳交叉跳躍的選手的有效跳躍在240-300個(gè)左右,。

更換輪胎

　　在長(zhǎng)距離越野拉力賽中,，輪胎將承受高負(fù)荷的壓力,，損壞的可能性很大,。如果輪胎損壞,，需要車手和領(lǐng)航員在最短的時(shí)間內(nèi)將輪胎更換完畢,，時(shí)間耽誤的越久,，對(duì)于成績(jī)的影響越大,。更換輪胎的規(guī)則為：選手需要在5分鐘內(nèi)完成整個(gè)更換輪胎的流程,，完成得一分,，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)未完成不得分,。

　　此次更換輪胎的最好成績(jī)是4分37秒,，大部分選手都在5-7分鐘之間,，個(gè)別選手的更換時(shí)間超過了8分鐘,。我當(dāng)時(shí)也體驗(yàn)了一把,，用時(shí)6分22秒,，與30名選手相比，算是中等成績(jī),，但是沒有達(dá)到評(píng)測(cè)要求的標(biāo)準(zhǔn),。

● 第二天下午：25米折返跑/車輛故障排除/駕駛實(shí)操評(píng)測(cè)

　　下午進(jìn)行的25米折返跑和車輛故障排除是相結(jié)合的項(xiàng)目，選手需要先進(jìn)行2分鐘的25米折返跑，然后直接去車輛故障排除現(xiàn)場(chǎng)為車輛排除故障,，這個(gè)環(huán)節(jié)考驗(yàn)車手在激烈駕駛車輛時(shí),，體能有一定消耗的情況下，仍然能夠排除車輛故障的能力,。

　　車輛故障排除評(píng)測(cè)環(huán)節(jié)中的車輛共有5處故障,，分別是：發(fā)動(dòng)機(jī)無法啟動(dòng),、儀表燈全不亮,、發(fā)動(dòng)機(jī)抖動(dòng)、方向盤無助力,、手剎無行程,，車手有10分鐘時(shí)間，每解決一處故障得1分,。此環(huán)節(jié)大多數(shù)選手能夠?qū)�發(fā)動(dòng)機(jī)正常啟動(dòng),、儀表燈點(diǎn)亮，其他故障則很少有選手能解決,，只有個(gè)別選手將故障全部排除,。

駕駛實(shí)操評(píng)測(cè)

　　駕駛實(shí)操評(píng)測(cè)環(huán)節(jié)將由中國(guó)越野名將周勇?lián)��?dāng)考官，他會(huì)坐在副駕觀察并指導(dǎo)選手在封閉場(chǎng)地內(nèi)行車,，并作出評(píng)分,。

　　駕駛實(shí)操評(píng)測(cè)環(huán)節(jié)完成后，第三輪選拔結(jié)束,，目前成績(jī)?nèi)栽诮y(tǒng)計(jì)之中,，預(yù)計(jì)七月初會(huì)得出成績(jī)，此次選拔將評(píng)選出10名左右的選手進(jìn)入最后一輪沙漠實(shí)戰(zhàn)評(píng)測(cè),，我們將會(huì)繼續(xù)為大家跟蹤報(bào)道選拔情況,。

　　總結(jié)：經(jīng)過兩天的“文武”考核，可以看到選手們都在努力表現(xiàn)自己的實(shí)力,，在一些環(huán)節(jié)上能夠明顯的分辨出選手們之間的差距,，通過兩天的接觸，能夠感受到選手們對(duì)于此次評(píng)測(cè)的重視程度以及對(duì)于越野拉力賽的熱愛,。此輪評(píng)測(cè)將淘汰2/3的選手,，雖然感覺有些遺憾,，但我相信他們即使沒能被選拔上,，通過此次考核也學(xué)到了很多東西。在此預(yù)祝所有選手在越野拉力賽的道路上越走越遠(yuǎn),。（文/汽車之家 孟歡）

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