[汽車之家 游記]  很久以前,，行走作為最原始的交通工具出現(xiàn)在人類的生活中，隨著人類文明的進(jìn)步,，行走早已被各式各樣的交通工具所取代,。然而在快節(jié)奏的社會(huì)生活中，回歸原始的徒步行走不僅可以鍛煉身體,，磨練意志,，在精神層面上還可以讓人們有著更純粹的人生思考,。所以越來越多的人們喜歡上了徒步行走運(yùn)動(dòng)，通過艱苦的過程可以總結(jié)出很多被快節(jié)奏生活所掩蓋的人生感悟,。不久前,，榮威W5就攜手藝人陳坤舉辦了一次名為“行走的力量”的徒步行走活動(dòng)，我么也有幸加入了這個(gè)由藝人陳坤和十名大學(xué)生志愿者組成的行走團(tuán)隊(duì),，走進(jìn)高原西藏,，開始了這次徒步之旅。

活動(dòng)背景及內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　  這是由一次由藝人陳坤個(gè)人發(fā)起并舉辦的活動(dòng),，同時(shí)有一個(gè)從萬名大學(xué)生中精選出的十人團(tuán)隊(duì)與他一同完成此次徒步之旅,。目的是喚起人們通過最為原始而艱苦的行走培養(yǎng)面對(duì)困難并戰(zhàn)勝困難的方法和勇氣，同時(shí)也在艱苦的旅程中能有所感悟,。因?yàn)?a class="ShuKeyWordLink" target="_blank">榮威W5成為此次活動(dòng)工作車,，我們也有幸受邀加入這個(gè)團(tuán)隊(duì)。

　　毫不夸張的說,，這是我參加過的所有活動(dòng)中最最艱苦的一次,，按照計(jì)劃我們到達(dá)后進(jìn)行一天的休整就要進(jìn)行輕裝徒步，重裝徒步,，扎營(yíng)等項(xiàng)目的體驗(yàn),，所以數(shù)小時(shí)的車程加數(shù)小時(shí)的徒步行走就構(gòu)成了我們每天的生活內(nèi)容，也希望可以呈現(xiàn)給大家一些不一樣的旅途感受,。

　　來到西藏,，那些重裝負(fù)重的徒步旅行者算得上是一道獨(dú)特的風(fēng)景，相信很多朋友也很向往那種徒步扎營(yíng)的原始旅行,。對(duì)于高原大強(qiáng)度徒步和露營(yíng)我也是第一次接觸,，希望此次游記中涉及的內(nèi)容可以成為赴藏徒步旅游朋友們的參考，游記的開篇就說說出發(fā)前的準(zhǔn)備和注意事項(xiàng)吧,。

●　　工作內(nèi)容1：準(zhǔn)備工作

出發(fā)前注意事項(xiàng)：由于內(nèi)陸地區(qū)與西藏海拔差異非常明顯,，所以進(jìn)藏前幾天一定要休息好，避免抽煙和飲酒,，并且一定不要帶著感冒進(jìn)藏,，否則極易引起高原肺水腫等危險(xiǎn)癥狀。當(dāng)然內(nèi)陸地區(qū)生活習(xí)慣的人們初到西藏出現(xiàn)高原反應(yīng)是正�,，F(xiàn)象,，我們也不必過分緊張，可以提前服用紅景天等抗缺氧藥物緩解高反癥狀,。

需要提前準(zhǔn)備的物品：

　　衣物：由于海拔較高,，氣候特殊，所以西藏旅游一些物品是要提前準(zhǔn)備的。首先就是衣物,，八九月份的西藏早晚溫差很大,，在這里一天過四季的說法并不夸張，所以防寒保暖的衣物要帶足,。

　　防曬用品：其次就是防曬物品,，因?yàn)槿照諒?qiáng),，白天溫度很高,，穿短袖也不會(huì)覺得冷。但是紫外線強(qiáng)度高,，所以防曬工作要做好,，否則很容易出現(xiàn)曬傷狀況。因此防曬霜,，太陽(yáng)鏡,，遮陽(yáng)帽等物品一定要帶。

　　  常用藥品：進(jìn)入高原地區(qū),，出現(xiàn)高原反應(yīng)非常正常,，像治療腸胃的藥，感冒藥,，頭疼藥,，以及抗缺氧的藥物也需要根據(jù)跟人情況進(jìn)行攜帶。

　　 證件及食品：除此之外,，西藏境內(nèi)一些地區(qū)會(huì)有檢查站,，所以個(gè)人身份證件一定要帶齊，再有就是一些高熱量食物了,，雖然西藏的飯菜大多以川菜為主,，不過西藏旅游，交通狀況變化莫測(cè),，帶些食物應(yīng)急還是很有必要的,。

　　如果有長(zhǎng)時(shí)間徒步行走及野外露營(yíng)需求，請(qǐng)準(zhǔn)備下列物品：上面提到的這些物品對(duì)于普通的旅游者或者跟團(tuán)旅游的人們是完全夠用了,，但如果你和我們一樣有著徒步行走和野外扎營(yíng)的計(jì)劃,，那下面的東西也要準(zhǔn)備一下了。

　　劣的徒步行走環(huán)境,。此外我們需要準(zhǔn)備一套扎營(yíng)裝備,，包括帳篷，睡袋,，防潮墊等等,，在保證耐低溫的情況下盡量選擇較為輕便的產(chǎn)品，這樣可以在徒步中減少一些負(fù)重。

　　 安全保障：另外還要提一句,，西藏境內(nèi)野外扎營(yíng),，最好有當(dāng)?shù)鼗驅(qū)�業(yè)徒步登山團(tuán)隊(duì)作為陪同協(xié)作，一些應(yīng)急照明,，應(yīng)急通訊等,，防寒保暖以及救援工作要提前做好規(guī)劃，畢竟這種原生態(tài)的感受要基于安全的前提下才重要,。除了各種裝備,，食物，飲用水等生存必需品也要帶足,，最后我們需要一個(gè)足夠大的登山包,，將這一切裝進(jìn)去。粗略的計(jì)算了一下,，裝進(jìn)這些物品,。負(fù)重絕不低于15公斤。