享受痛并快樂的過程 西藏徒步行走記
起初的一段路途還算不錯(cuò)，越往后路況就越復(fù)雜,，對(duì)于隊(duì)員的體能是一個(gè)挑戰(zhàn),，還好今天的拉練只攜帶了很少的食品，如果是身背30斤的行李,，恐怕就很難完成了,。
西藏特有的氣候狀況使得不同路段的溫度都會(huì)差別很大，所以適時(shí)的增減衣物非常重要,。在整個(gè)登山過程中,，頻繁的補(bǔ)水同樣重要，但更要具備的是互助協(xié)作的團(tuán)隊(duì)意識(shí),，這并不是一句空話,，通過困難路段時(shí)的前后協(xié)作，對(duì)于前方路況的提醒傳達(dá),，絕對(duì)讓你省去很多不必要的麻煩,。
● 高原登山心得
長(zhǎng)達(dá)八小時(shí)的拉練讓每位隊(duì)員都體會(huì)了高原運(yùn)動(dòng)的感受，體會(huì)到身體對(duì)于高原的反應(yīng),。明日我們將驅(qū)車前往羊湖,，開始真正的重裝徒步也野外露營之旅。
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